La autoexigencia silenciosa: cómo dejar de ser tu peor crítico
¿Te exiges demasiado? Aprende a identificar la autoexigencia silenciosa y a transformarla en autocompasión.
🧠 “¿Y si no estás cansado, sino emocionalmente saturado?”
Descubre la diferencia entre agotamiento físico y fatiga emocional